Yoga Postnatal
par @charlotte_c_yoga, professeure de yoga
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Le yoga postnatal est une pratique de yoga adaptée pour vous accompagner, physiquement et mentalement, dans la période de changement du post-partum et vous aider à reconnecter à votre corps. Le mouvement et la respiration seront utilisés de manière progressive, à la fois pour vous permettre de retrouver de l’engagement et de la force, mais aussi pour vous détendre, afin de vivre au mieux votre maternité... Chaque cours sera un espace d’échange et de partage avec d'autres jeunes mamans qui vivent les mêmes choses que vous. Ce cours collectif (sans les bébés) est accessible à partir de 6 semaines post-partum, avec validation de votre sage femme. Il sera un très bon complément à la rééducation périnée & abdos.
Ateliers à venir
Inscriptions
4 Rue du Clos Saint-Amour, Besançon, France
0370500105
info@studio-chouette.fr
Informations importantes
Quelques informations importantes à retenir : CONFIRMATION D'INSCRIPTION Suite à votre demande d'inscription et selon les disponibilités restantes, un email de confirmation vous sera envoyé sous 24 h (merci de bien vérifier vos indésirables au cas où). PAIEMENT Le paiement se fera sur place le jour de l'atelier, donc n'hésitez pas à venir quelques minutes avant, notamment si vous souhaitez boire et/ou manger quelque chose. Nous acceptons les espèces et cartes de crédit, et évidemment vos éventuels bons cadeaux. ANNULATION En cas d’empêchement, par respect pour notre intervenant et pour la bonne tenue de l’atelier, nous vous remercions par avance de nous prévenir dans un délai raisonnable. Si vous deviez annuler dans les 12h précédant l'atelier, nous serons contraints de vous en demander le règlement, sauf si vous étiez en mesure de trouver votre remplaçant ou de confirmer votre inscription à un futur créneau. ACCOMPAGNEMENT Pour rappel, concernant les ateliers pour enfants : - un(e) accompagnant(e) doit être présent(e) dans la salle d'atelier pour les moins de 3 ans. - un(e) accompagnant(e) doit être présent(e) au Studio Chouette (par exemple dans notre espace détente) pendant la durée de l'atelier pour les plus de 3 ans. Encore merci et hâte de vous accueillir !